Οι ασθενείς με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου υποφέρουν από κοιλιακούς πόνους που συνδέονται με την αφόδευση ή τις αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου.

Υπάρχουν τέσσερεις τύποι Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου:

1. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου με δυσκοιλιότητα (IBS-C)
2. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου με διάρροια (IBS-D)
3. Μεικτό Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS-M) με μεικτές εντερικές συνήθειες με την συμμετοχή και δυσκοιλιότητας και διάρροιας.
4. Αταξινόμητο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS-U), το οποίο δεν μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε κανένα από τους άλλους τύπους Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου.

Γιατί ονομάζεται Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS);

Οι άνθρωποι με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου έχουν πολύ ευαίσθητες νευρικές απολήξεις στο εντερικό τοίχωμα. Φυσιολογικές δραστηριότητες όπως το να τρώς ένα γεύμα, το στρες στην δουλειά ή η εμμηνόρροια στις γυναίκες είναι αντιληπτά αλλιώς στα έντερα, δημιουργώντας μια έξαρση συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν διάρροια, άλγος, πόνο και δυσφορία. 

Πόσο κοινό είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου επηρεάζει το 10 με 20% του πληθυσμού και είναι η πιο κοινή λειτουργική γαστρεντερική δυσλειτουργία. Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να επηρεαστούν από ότι οι άντρες και η ασθένεια είναι πιο κοινή σε νέους ανθρώπους κάτω από την ηλικία των 45.

Είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μια μόνιμη κατάσταση;

Το ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι αρκετά σταθερό. Με την πάροδο του χρόνου 10% των ατόμων θα ξεπεράσουν τα συμπτώματα ενώ άλλοι θα αναπτύξουν Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου.

Είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μια σοβαρή ασθένεια;

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου δεν είναι μια σοβαρή ασθένεια και δεν υπάρχουν μακροχρόνιες οργανικές επιπλοκές που να συνδέονται με αυτό. Δεν υπάρχει περισσότερη ανάγκη για προληπτικούς ελέγχους από ότι στους άλλους ανθρώπους.

Εντούτοις, η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να ποικίλει από ήπια σε έντονη, τόσο από άνθρωπο σε άνθρωπο όσο και από καιρό σε καιρό. Η επίδραση του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου από ήπια δυσφορία σε εκτεταμένη εξασθένηση, επηρεάζει την συναισθηματική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή του ανθρώπου.

Πως διαγιγνώσκεται το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Δεν υπάρχει κάποια εξέταση για να διαγνωστεί το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Αρκετές γαστρεντερικές καταστάσεις έχουν παρόμοια συμπτώματα. Ένα ιατρικό ιστορικό, μια σωματική εξέταση και επιλεγμένες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για να αποκλείσουν άλλες πιο σοβαρές γαστρεντερικές περιπτώσεις.

Μια τυπική ρύθμιση διαγνωστικών κριτηρίων γνωστή ως ROME IV χρησιμοποιείται για να ορίσει μια διάγνωση.

Κριτήρια ROME IV για Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Επαναλαμβανόμενος κοιλιακός πόνος περίπου για τουλάχιστον 1 μέρα την εβδομάδα τους τελευταίους τρείς μήνες που να συνοδεύεται με ένα από τα ακόλουθα:

● Συνδέεται με την αφόδευση.
● Σχετίζεται με αλλαγή στην συχνότητα των κοπράνων.
● Σχετίζεται με αλλαγή στην σύσταση των κοπράνων.

Τα συμπτώματα πρέπει να έχουν ξεκινήσει τουλάχιστον 6 μήνες προηγουμένως.

Το στρες προκαλεί Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;

Το στρες δεν προκαλεί Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου αλλά μπορεί να χειροτερέψει ή να ενεργοποιήσει τα συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος που ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου να αντιμετωπίσουν το άγχος και να σκεφτούν να κάνουν θεραπείες χαλάρωσης.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται όταν υποφέρει κάποιος από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; Τι είναι η low FODMAP diet?

Αυτή είναι η μία πιο κοινή ερώτηση που έχουν οι άνθρωποι με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα συμπτώματα τους φαίνεται να χειροτερεύουν μετά από ένα γεύμα. Η δίαιτα, το φαγητό και άλλοι παράγοντες, όπως στρεσογόνοι παράγοντες ή ορμονικές αλλαγές, μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο σε συγκεκριμένη μέρα, σπρώχνοντας τα συμπτώματα στα άκρα. Οι τροφικές δυσανεξίες, οι ευαισθησίες σε τρόφιμα ή αλλεργίες είναι μηχανισμοί που μελετούνται ως πιθανές αιτίες.

Η δίαιτα low FODMAP είναι ένα πλάνο που αποτελείται από χαμηλότερα επίπεδα από συγκεκριμένα σάκχαρα που πυροδοτούν συμπτώματα σε ασθενείς με λειτουργικές εντερικές διαταραχές. Μέχρι τώρα, έχουμε επαρκή στοιχεία ότι αυτή η δίαιτα προωθεί μια αποτελεσματική προσέγγιση για την διαχείριση των ασθενών με λειτουργικά εντερικά συμπτώματα.

Ειδικοί, εγγεγραμμένοι γαστρεντερικοί διαιτολόγοι μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίζετε τα τρόφιμα που είναι προβληματικά για εσάς, καθώς και να δημιουργήσουν μια low FODMAP diet. Αυτή η δίαιτα πρέπει να εφαρμόζεται για 2-6 εβδομάδες και να ακολουθείται ένα πλάνο αναθεώρησης. Ο διαιτολόγος θα καθοδηγήσει την επαναφορά των τροφίμων που περιλαμβάνουν FODMAP πίσω στην δίαιτα σας.

Παραπομπές

Irritable Bowel Syndrome. International Foundation for Gastrointestinal Disorders. 

The Rome Foundation.

IBS, A Guide to Irritable Bowel Syndrome. The American Gastroenterological Association.

Irritable Bowel Syndrome. UNC Center for Functional GI and Motility Disorders.

Pimentel, M. A New IBS Solution. Bacteria-The Missing Link in Treating Irritable Bowel Syndrome. Sherman Oaks: Health Point Press, 2006.

The low FODMAP diet for Irritable Bowel Syndrome. Monash University.